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【5月】朝の時間の過ごし方は人生を制する☆【朝ヨガ】クラス期間限定開催!

2017/04/17  ニュース

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5月限定開催!!
隔週日曜日に開催する、朝ヨガクラスのご紹介です(^^)/
 

「朝の時間の過ごし方は人生を制する」 という言葉があるように、1日のはじまりである朝の使い方はとても大切。
ヨガを行うのに最も適した時間は実は早朝(朝ごはん前)か、夕方近くと言われています!
早起きが苦手な方、朝は毎日バタバタと忙しいという方、今まで夜を中心にヨガを実践していた人も、朝ヨガに1度チャレンジしてみてはいかがですか?
心がクリアな状態の朝にじっくりとヨガをすると、その心地良さに病みつきになるかもしれません。
ヨガで頭がスッキリすると朝から活動的に動けるので、今までやりたくても出来なかった事にどんどんチャレンジできて、オススメですよ!

 

通常レッスンとして受講可能なレッスンとなります。
サマティヤメンバー様は、通常通り予約していただければ受講可能です!
その他の方は、体験orドロップインでご参加可能です!


担当インストラクターは、サマティヤの癒し系インストラクターSatoe先生です☆

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お問合せ・ご予約はお気軽にどうぞ(^_^)/
ご参加お待ちしております!!

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