Schedule/レッスンスケジュール

骨盤底筋ヨガ

レッスン開催日 火曜日 13:30-14:30 (60分)
曜日 11:30-12:30 (60分)
インストラクター Mai
レッスン開催日 火曜日 13:30-14:30 (60分)
曜日 11:30-12:30 (60分)
インストラクター Mai

【運動量目安★★】

『すべての女性により良い明日を』そんな思いから生まれたこのヨガは多くの女性が悩む「相談しにくい悩み」をサポートするためのヨガトレーニングプログラム。理論と根拠をもとに正しい知識と実践方法をご案内します。
自分の将来の為にも、30代以降のすべての女性に気にかけていただきたい内容です。
(男性のご参加もOKです)

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